La salute mentale è spesso ignorata
Quando parliamo di salute e di benessere di concentriamo fin troppo spesso sulla salute del nostro corpo, del fisico, e spesso lasciamo da parte la salute mentale.
Questo purtroppo è dovuto a tanti fattori: partiamo per esempio dal fatto che fino a soli pochi decenni fa la salute mentale era qualcosa di cui non si parlava, che veniva insabbiata in caso di problemi e chi stava male veniva internato in dei luoghi in cui l’assistenza era inesistente e si trattava di una vita ingiustamente condannata; passando poi per come tante persone considerino l’andare in terapia o come una cosa inutile o come una cosa da deboli; per arrivare alla grande disinformazione su tutti gli argomenti legati alla psicologia, a quanto tante persone sminuiscano disturbi come la depressione paragonandola a una semplice tristezza e svogliatezza, cosa che di certo non incoraggia qualcuno a recarsi da uno psicoterapia, ma lo fa solo nascondere maggiormente nel suo dolore.
La salute mentale invece è davvero importante, al pari di quella fisica, se non maggiormente logorante, soprattutto se si sta soffrendo e non vi è nessuno che possa dare una mano, soprattutto quando sembra tutto perso e basterebbe così poco per poter vedere una speranza.
La psicoterapia: a chi rivolgersi
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